АИП, палео и эпипалео. Что объединяет эти три слова?
Правильно! Моя новая методичка.
В ней подробно разобран каждый протокол и разобраны отличия, а то как разобраться в этом потоке непонятных новомодных слов.
АИП-модель питания для людей с аутоиммунными заболеваниями.
Палео можно вообще рассматривать, как образ жизни.
Эпипалео главный противник инсулинорезистентности и лептинорезистентности, различных метаболических нарушений.
К каждому протоколу есть недельное меню.
Методичка в формате PDF, 49 страниц.